Pour l’apéritif rien de plus simple. Vous avez forcément pas loin de chez vous un supermarché, allez y vite et prenez tous les légumes que vous trouvez et un pot de tzatziki.
Coupez en petit bâtonnets les légumes disposez les joliment sur une assiette et placez au centre un bol de tzatziki.
Les dips de légumes font toujours leur effet, faites-nous confiance !
Et que pensez-vous sinon des bâtonnets de surimi/tomates ou encore charcuterie maigre/cornichon ? Pas mal non ? C’est très rapide à faire et en plus ça rentre complètement dans le cadre de votre
programme minceur !
Parlons du repas en lui-même maintenant, il faut bien les nourrir vos invités !
Si vraiment vous n’avez pas le temps de cuisiner et puis surtout vous détestez ça ? Il y a Picard ! Notre cher et tendre, heureusement qu’il existe celui la J
Picard vous propose de nombreux
plats light qui ne vous demanderont pratiquement aucune préparation ! Bon encore faut-il faire les bons choix …
Voici une idée de menu minceur, équilibré mais savoureux !
Entrée : mini tartare de saumon aux légumes du soleil (3h au réfrigérateur pour décongeler). Le temps de vous préparer, de vous doucher et de prendre l’apéro ils seront prêts !
Saumon : comme tous les poissons il contient des « bonnes graisses », ces dernières sont considérées comme bénéfique pour la santé car elles permettent de diminuer le taux de mauvais cholestérol.