Etre régime = ne plus sortir de chez soi !
Il faut refuser toutes invitations ? Mais non surtout pas !! C’est le meilleur moyen de déprimer, de se démotiver et de craquer ! Continuer à avoir une vie sociale est très important et vous permettra de ne pas avoir une baisse de moral.
Si vous êtes invités ce n’est pas grave on mange ce qu’il y a mais on ne se ressert pas, et le lendemain on fait light !
Si vous êtes très amis avec ceux qui vous invitent, suggérez-lui subtilement de faire des légumes ou une grande salade.
Aller au restaurant en étant au régime : c’est possible ?
OUIII !! Vous allez au restaurant, le lendemain l’horreur + 1kg sur la balance ! Pas de panique ceux sont des faux kilos !! Une journée de boost et c’est reparti.
Si le repas était très salé par exemple, votre corps va retenir l’eau et donc le poids du lendemain sera forcément faussé.
Si vous allez au
restaurant le protéine & légume est très faisable d’autant plus avec l’aide de
MyDietPartner.
Prendre le régime de sa meilleure amie!
Une de vos amies suit un régime minceur vous pensez perdre du poids en suivant le même?
Chaque personne a un métabolisme qui lui est propre, des besoins différents, une vie sociale différente, donc un même programme minceur ne peut correspondre à 2 personnes !
Avec MyDietPartner vous avez un
programme minceur 100% personnalisé toutes les semaines.
3 repas par jours : suis-je obligé ?
Non pas forcément, il faut
écouter sa faim ! Si vous déjeunez tard et que donc vous n’avez pas faim au moment du diner, il n’y a pas de problème. Le seul risque c’est d’avoir des fringales dans la nuit donc prenez au moins un fruit et un laitage.