Astuces minceurs pour les alléger en graisses
Les merguez ne sont pas conseillées pendant un régime.
Elles sont trop riches en graisses et donc en calories. Lors d'un barbecue, il vaut mieux consommer des cuisses de poulet ou des brochettes de volaille.
Mais, si vous voulez tout de même consommer des merguez, veillez à ne pas en abuser et achetez des produits de bonne qualité. En effet, les produits à bas prix sont souvent encore plus gras.
En fin de cuisson lorsque la saucisse est pleine de son jus, on la pique de tout son long pour que la graisse encore liquide parte au maximum.
Lors d’un barbecue : 2 merguez bien piquée, accompagnée d’une belle salade fraiche, peut constituer un repas équilibré , qui a l’avantage de faire varier nos menus.
En revanche attention pas plus de 2 merguez 1 fois / mois.
DORENAVANT CUISINEZ LIGHT SE SAVOURE
BON APPETIT !!
