ALIMENT SANTÉ
MyDietPartner vous propose son panier minceur
100g
L'Ananas
50 cal
COMPOSITION POUR 100g
CALORIES 50cal
PROTEINES 0,5g
LIPIDES 0,1g
GLUCIDES 11g
CALORIES 50cal
PROTEINES 0,5g
LIPIDES 0,1g
GLUCIDES 11g
Riche en fibres, il détoxifie l'organisme et aide le corps à éliminer le surplus de liquide. Pour ceux qui sont sujet à la rétention d'eau, les propriétés de ce fruit vous seront bénéfique !
De plus, il calmera votre faim, effet que l'on recherche absolument quand on suit un régime !
Allié minceur
Gorgé d'eau, frais et désaltérant il n'est pas du tout calorique et se consomme sans modération ! C'est tout de même un fruit sucré donc il faut se limiter à 2-3 tranches maximum par jour !
Brûleur de graisses
L'ananas contient de la bromélaine, une enzyme qui aurait pour action de casser les cellules graisseuses du corps et de faciliter leur élimination.
Riche en vitamine C, l'ananas redonne un coup de fouet à l'organisme ! Il prévient de la fatigue, très utile au cours d'un programme minceur !
Combat le rhume !
On a déjà tous eu le nez qui coule, la gorge qui gratte, les yeux qui piquent. La vitamine C contenue en grande quantité dans l'ananas entraîne une diminution du taux d'histamine dans l'organisme. L'histamine provoque les écoulements de nez et les picotements des yeux quand on a un rhume.
Comment consommer l'ananas ?
L'ananas est un fruit tropical qui ne se conserve pas au réfrigérateur. Quant à la broméline, elle est dégradée par la chaleur et absente des conserves. Mais, toujours présente dans le jus de ce fruit, donc si vous voulez avoir tous les bénéfices du fruit consommez l'ananas soit entier soit sous forme de jus !
Si vous adorez l'ananas essayez de vous limiter à 3 tranches par jour, ça reste un fruit sucré donc ne prenons pas le risque qu'il vous fasse grossir !!
