ARTICLE MINCEUR

MyDietPartner prend soin de vous

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Comment garder une peau en bonne santé ?

Tout le monde vieillit c’est normal, mais en vrai l’âge n’a pas d’importance ! Vous pouvez avoir 50ans et avoir l’air d’en avoir 30! Et pour ça il est important d’avoir une bonne hygiène de vie.
 
Certains fruits vous aideront à garder une peau jeune, fraiche et en bonne santé mais quels sont-ils ?
MyDietPartner vous les donne !
 
 
  • Le raisinCes grains contiennent une substance qui est un puissant antioxydant ! Elle aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires et agit sur le taux de LDL- cholestérol c'est à dire le « mauvais cholestérol ».
 
  • Les myrtilles : Excellente source d’antioxydant et notamment une molécule appelée anthocyanine qui contribue à prévenir le vieillissement cellulaire et les maladies cardio-vasculaires.
 
  • La grenade : d'après une étude récemment publiée, il a été montré qu'une fois la grenade digérée, elle libère une substance qui agirait contre les effets du vieillissement. La grenade serait le fruit révolutionnaire !
  • Petite indication 50g de grenades = 1 fruit et on essaie de ne pas dépasser 3 fruits par jour ! On pense anti vieillissement mais anti-prise de poids ;)
   
Vous l'avez compris, manger des fruits c'est bon pour la peau, pour les cheveux, pour le système cardiovasculaire et bien sûr bon pour votre régime minceur.
 
Rien de mieux d'avoir 70 ans et d'en paraître 50 !
Mangez et rajeunissez !!
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