ARTICLE MINCEUR
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Plaisir gourmand : le chocolat
Si vous aussi vous faites parti de ceux dont le chocolat est le pêché mignon, n'ayez crainte on peut se faire plaisir sans grossir !!
Pour certains le chocolat est un générateur de bonne humeur, pour d'autres un aphrodisiac, quelque soit la raison de votre consommation sachez que le chocolat est permis dans votre Programme Minceur MyDietPartner. Attention tout de même le maître mot reste la MODERATION.
CONSOMMER AVEC MODERATION
Avec une moyenne supérieure à 500 calories pour 100g et près de 30% de son poids en lipides, le chocolat est définitivement un plaisir à magner avec des pincettes.
MyDietPartner a pour mission de vous faire maigrir mais surtout de vous apprendre à manger, ainsi il est hors de question que régime rime avec frustration. Le chocolat est donc permis mais voici nos astuces pour le consommer :
- Prenez votre tablette de chocolat et cindez la en 10 petits carreaux
- Metter ces 10 carreaux dans un sac hermétique
- Voici votre quota de la semaine : une fois le sachet terminé vous ne pourrez plus en abuser alors à vous de gérer votre plaisir
Enfin, attention aux fausses idées : le chocolat noir n'est en aucun plus toléré que le chocolat au lait, il est certes meilleurs pour la santé mais n'en reste pas moins calorique.
L'attitude à adopter avec le chocolat mais aussi avec tous les autres plaisirs que vous pourriez avoir, c'est de savoir les consommer avec modération. Se priver n'est jamais la solution et en abuser vous empêchera de rentrer dans votre jean préféré.
L'attitude à adopter avec le chocolat mais aussi avec tous les autres plaisirs que vous pourriez avoir, c'est de savoir les consommer avec modération. Se priver n'est jamais la solution et en abuser vous empêchera de rentrer dans votre jean préféré.
BONNE DEGUSTATION
