NOS RECETTES LEGERES

MyDietPartner met du soleil dans vos assiettes.

Recette de la semaine

Courgettes épicées

Ingrédients :

500g de courgette
15g d’oignon
50g de concentré de tomate
Paprika
Sel, poivre

Difficulté : Très facile
Budget : € Pour : 1

Ingrédients :

500g de courgette
15g d’oignon
50g de concentré de tomate
Paprika
Sel, poivre

Recette :

Lavez les courgettes, coupez les en petits dés.
Epluchez et émincez l'oignon.
Dans une poêle mélangez les morceaux de courgette, le concentré de tomate, l'oignon, le paprika, sel et poivre. Recouvrez d'un couvercle et faites cuire environ 20 minutes à feu doux, en mélangeant de temps en temps.
Servez bien chaud.

`