NOS RECETTES LEGERES

MyDietPartner met du soleil dans vos assiettes.

Recette de la semaine

Flan de légumes

Ingrédients :

    • 600 gr de courgettes
    • 2 poireaux
    • 200 gr de brocolis
    • 2 œufs
    • 1 tasse de lait
    • muscade
    • cancoillotte
    • sel, poivre
Difficulté : Facile
Budget : €€ Pour : 6

Ingrédients :

    • 600 gr de courgettes
    • 2 poireaux
    • 200 gr de brocolis
    • 2 œufs
    • 1 tasse de lait
    • muscade
    • cancoillotte
    • sel, poivre

Recette :

    • Faites cuire les courgettes, poireaux et les brocolis à l’eau. Les couper en morceaux et les disposer dans un plat. 
    • Mélangez les 2 œufs avec le lait,le sel, le poivre,la muscade et un peu de cancoillotte. 
    • Versez ce mélange sur les légumes et faire cuire au four à 180°C (thermostat 6) pendant 30 minutes
`